【大学生寒假社会实践总结】大学生2015年寒假总结

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　　马上就要开学，想到十月要回到书院学习生活，既兴奋又有点紧张，希望在新的学期里，我们都能有大的进步。

　　回家后帮助十月列了寒假计划，每天做饭、熬粥、帮厨；做手工（只做过几次）；整理内务（收拾桌子，洗碗，洗爸爸妈妈袜子）；陪圆圆；照顾爸爸妈妈；玩；做作业（观察人，看英语视频。英语视频看得很少，观察人不是每天）；睡前洗漱，洗袜子内裤；锻炼身体，教爸爸妈妈一个运动。十月的愿望有：去北京宜家；去动物园；去蓝格林；去旅游。

　　寒假总结分为日常生活、活动、问题分析和感想几个方面。

　　一、日常生活

　　春节前十月的日常生活较为规律，春节时在爷爷奶奶家，和去香港旅游期间作息不够规律，日常的一些内容没能完成。

　　1、早晨

　　起床

　　大多7:00起床，早的时候6:30，晚的时候7：15. 一半多时间需要叫早，其余时间可以自己醒。

　　帮厨

　　每天早晨熬粥，一天大米粥一天小米粥。淘米、放水、坐锅、点火、盖盖、放压力阀。整个流程可以独自完成。后期可以看表算时间，但不够熟练，偶尔需要提醒。除了熬粥还喜欢帮忙洗菜、削皮、炒菜、烙小面饼、三明治。有2次早饭是完全独立完成的。

　　完成情况良好，几乎每天都熬米粥，主动积极。

　　晨练

　　晨练以室内为主，内容有拉筋、敲胆经、大风车、拍大椎、五脏排毒、飞鹰功（每天增加30秒，最多10分钟，十月完成情况一般，坚持不住就总是放松）

　　户外活动内容有踢小腿、骑自行车、跑步、打小球

　　晨练的运动量总体来说不大，每天20多分钟，涉及到跑步、打小球时，十月就会起情绪。户外打小球，心态不好，苦着脸说自己打不好。打的确实不好。自己给自己定目标5个，结束后问她说在书院有时能打10个。问十月为什么在学校打得比在家多呢？低头说不知道。告诉她打不好是因为自己不想打好，不愿意做。问她在学校大家的学习状态和自己学习状态有什么不同。她讲了别人学习主动坚持，明白了书院只收愿意成长的小孩，希望留在书院。通过与十月的对话，感觉到她的情况只是我们的影子，内心希望成长但落不到行动上。懒惰、拖拉、自我设限和不精益求精。

　　以上内容完成的质量不好。

　　早饭

　　主要是米粥、馒头、炒菜、小饼、三明治、包子

　　饭前念感恩词。完成情况良好。

　　整理内务

　　收拾床铺、饭后收拾桌子、刷锅洗碗

　　完成情况良好，很规律，没有抱怨，每天都做。

　　2、上午

　　洗衣服（10多天）

　　带回的衣服都比较脏，或者之前没有洗干净，于是和十月商量好每天洗一件。中途有一次因为不认真洗得不干净要求其返工，十月哭了，说洗不干净，也不愿意涮多次。问她为什么洗的衣服不干净，她说着急去玩。带回的衣物清洗了共有10多天，大件如毛衣、羽绒裤等都能洗干净，督促着时间也能抓紧，比如毛衣用时大概20分钟。另外一次洗一件衣服一条裤子加袜子，用时35分钟。书包和水壶套、鞋子、拖鞋用刷子都刷的非常干净。十月自我要求有时很低，凑合了事，分析原因：一是心态问题，爱逃避，二是能力不足够，需要多练习，增加熟练度，三是可能我们要求过多过严却没有提供她需要的指导和帮助。

　　完成情况良好，大多数时候情绪都很好，洗刷的比较干净。

　　滑冰（近20天）

　　第一天很兴奋，后来摔了两次就很害怕。第二天一早就退缩，说不想学了，害怕。还说自己已经会滑了。我们告诉十月做事如果都半途而废就一事无成，另外如果真考虑好不学了，就自己去退学费。后来到了冰场按第一天教的内容滑了会儿就很开心，不提不学的事儿了。课程结束后还问能不能多加几天课。后来学习态度比较端正，跟随老师学习比较专注。但是自己练习时容易走神。经提醒能认真练习。平衡感还不够好。通过运动发现十月仍旧惧怕、逃避困难。中途提出过两次放弃学冰。最初也不愿主动练习技术。经过不断的练习，心态有了变化，甚至自动练习技巧，重复式练习，这在十月是比较少见的，以往都是完成任务式的，不主动。

　　完成情况一般，主动练习的情况还不够多，需要人提醒督促。胆量有所提升。

　　3、午饭和午睡

　　午饭主要在家吃米饭、炒菜、面条、饺子。后期有外出吃饭，饮食不够健康。饭前坚持念感恩词。一半的时间有午睡1点到3点，其他时间睡不着或者玩。

　　完成情况一般。

　　4、下午

　　户外活动、大棚买菜、超市买菜、写数字、认表、写字。

　　十月骑车外出买菜共4次，其中两次往返6公里，一次往返8公里。第一次骑车上街摔倒2次哭了一次，之后越来越好，情绪稳定愉快。因为年龄小还不能及时观察3个方向的来车，需要家长随时提醒保护。1234

　　练习写数字 2、3、6、7、9有时会写反。

　　认表时针和分针偶尔分不清，会认错。分针还需要数5、10、15、20……，不能马上认出时间。对时间关系还不熟悉，比如半小时后。

　　写字负面情绪比较大，不愿意学字，学过的也容易忘记。后期态度比较端正，字间结构比一开始好，练习比较认真。

　　以上内容完成情况一般。

　　5、晚上

　　比较少吃晚饭。

　　学习英语phonics，写字，写数字（学习内容同4，如果下午没有学则晚上学）

　　洗漱、洗内裤袜子，洗爸爸妈妈的袜子（用来赔偿损坏同学的电脑钱）

　　洗内裤袜子这项内容坚持的比较好，大多时候都比较积极认真。

　　完成情况良好。

　　二、活动

　　1、卖枸杞

　　太姥爷留下了不少枸杞，十月想要卖枸杞。之前要求十月自己列出需要的物品，经过思考和我们的引导她列出如下几项：桌子、广告（太姥爷生前写的）、凳子、枸杞、零钱。并引导她思考几个问题：（1）为什么在小区门口卖？回答：人们就住在这里，买得方便。（2）什么人最需要枸杞？回答：身体不好的，有病的人。（3）哪个年龄段的人这种情况多呢？回答：老人。于是约定好见到老年人就着重叫卖。  模拟提问：（1）枸杞有什么好处呢？回答：对身体好。（2）一袋多沉啊？回答：不知道。告之一袋是一斤。 （3）为什么你的枸杞不红颜色发暗？回答：这个没有那个不好的。告之这个枸杞没用硫磺熏。（4）告之枸杞没用硫磺熏容易生虫子，最好放冰箱保存。

　　之后我留下她的电话，告诉她不卖了给我打电话。从下午4点到晚6点天黑。十月5点半给我电话兴奋的喊妈妈我卖出去一袋！我问她卖给谁了？她说老虎买的（邻居小朋友）。之后引导十月认识到卖东西并不容易，而且所得也不完全是利润，很辛苦的劳动才能获得有限的收入。所以挣钱并不容易。所赚的钱分了十月10元，后来去花市买花用了。

　　2、徒步

　　第一次和妈妈一起步行6公里往返西三教花市，买了一盆风信子。途中有喊累，经过鼓励坚持了下来。

　　第二次和爸爸去北京动物园，看了水禽湖、鸟、鹰山、野马、骆驼、犀牛、河马馆、象馆、狮虎山……后坐动车回石家庄，从火车站步行到家。共步行4个多小时。

　　第三次去上英语试听课。往返3公里。（在超市看见英语机构送气球的就想要，要了就得留联系方式）玩的虽然开心，但回家路上想起来下午时间被占用晚上还要学习情绪就很低落。引导她思考今天学到新东西了吗？回答：没有。妈妈我觉得浪费时间了。  对，如果只是玩，全部都是你已经会的，学不到新东西，就是在浪费时间，还会挤占你原本的时间。那我们今天为什么一定要来呢？ 回答：不知道。  上次你看见他们送气球想要，他们送气球是需要家长留联系方式的，气球不完全是白给的。气球是广告和宣传，希望家长能带孩子来体验。下次再想要气球要想想我们要付出什么。  回答：嗯，我们老师说时间是你生命中最重要的一件事。  这件事过后十月再见到送气球的，自己说嗯我只看看，我不要了。

　　第四次参加xx庄xx学堂冬令营户外徒步活动，在军械学院内参观爬山。共步行6小时，爬了13座小山头。在走悬空铁桥时，走了一半有畏惧心，经过鼓励完成了，自己很兴奋。当天留宿在学堂睡觉。

　　第五次在涿州坐公交车去老街看辽代双塔。步行约3小时。

　　3、摘草莓

　　1月份去摘草莓，不能太早也不能太晚，12月份草莓还没有成熟，味道不好。2、3月份草莓大量使用催熟剂，长的奇形怪状没有原本的味道。摘下的草莓回家十月自己做了草莓酱。切块、放糖、翻炒、装罐、冷藏。味道很不错。

　　4、大扫除

　　参与大扫除，帮忙擦空调、玻璃、门，收拾家。做事态度积极，但不仔细认真，多处返工。

　　5、学习和面

　　姥姥教十月和面，十月知道了“三光”政策：盆光、面光、手光。

　　春节在奶奶家，十月独自和面很成功，然后和妈妈一起包饺子，学习了切面，做剂子，擀皮，包饺子。主要包了饺子，虽然外表不美观，但比较结实，没有煮破。

　　6、为香港旅行做准备

　　观看探索频道饮食奇趣录：香港美食。十月对这部影片的印象：这部片子是关于美食和武术，还有身体好坏，饮食健康，饮食不健康。印象是香港吃的太多了。其中中药、蛇胆、乌龟膏（龟苓膏）、蛇汤让我觉得奇怪。

　　观看国家地理 超级城市——香港。十月对这部影片的印象：成龙做很多工作。香港的地太少了，走一小会儿就到海边了。他们会造地，先把外面一圈用什么东西弄一圈（石桩），里面铺满沙子，就变成地了。有了地以后盖房子。因为地少，所以摩天大楼特别多。香港的船很多，香港是港口，用船运输货物。1234

　　引导十月了解分析香港抵制大陆客的新闻

　　（1）大陆客为什么喜欢去香港，去做什么？

　　他们去买东西。

　　（2）去香港买哪些东西？

　　三种，质量好的，便宜的，还有奢侈品，比如大钻石、皮包。

　　（3）大陆客去香港买东西，对香港有什么好处，有什么坏处？

　　好处是 香港赚钱的多。坏处是太挤了，东西卖光了。（我补充物价升高）

　　（4）香港人为什么用蝗虫称呼大陆客？

　　蝗虫飞到哪里吃到哪里，是害虫，一群群，飞走后什么都光秃秃的。

　　大陆人走到哪里买到哪里，也一群群的，都买光了。

　　（5）香港人哪些地方不对，大陆人哪些地方不对？

　　香港人爱骂人，打啊，吵啊。有嘴巴，用嘴巴理解理解，分析分析，不要用嘴巴骂人。

　　大陆人别总是买买买，问超市里人奶粉怎么做回去自己做就不用买了。（关于奶粉理解的还不到位）

　　7、香港澳门游

　　蜡像馆，科学馆，太空馆，迪斯尼乐园。

　　本次旅游比较失败，因为是跟团游，行程非常紧张，还被安排购物。科学馆、太空馆都走马观花，感觉非常可惜。迪斯尼乐园十月玩的很开心。本次旅游除了一些当天吃的食品外几乎无购物。

　　十月的印象：香港是个很小的地方，香港的楼非常高，平常的都有三十几层，地很少，海多，船非常多，还会造地。我以为香港很好，可是吃的非常不好（团餐），香港的钱和石家庄的钱不一样。澳门没有红绿灯，人过马路车会停下来等。澳门人比较少（只有50万人），妈妈喜欢人少的地方。特别干净，地上都没有垃圾。

　　三、假期里的一些感触和反思

　　寒假开始时十月的状态都不错情绪较好，不娇气，能物归原位，做事心态积极，同时感觉她静了很多，也有意愿尝试不熟悉的内容。

　　之后通过一次学英语发现对于有难度需努力的项目和内容，十月逃避情绪严重，洗衣、做事时也时有发生。十月学英语对于长句和陌生词十月就跳过，对自己没有什么高要求。当时只是针对她的情况准备重新学习卡由或小乌龟学美语，提出担心害怕时对自己说：“我要试一试”，对她做事慢、凑合提出要求“做事要认真”。

　　接下来感到孩子在学习时的消极心态是不能通过学习来调整的，更多的应该通过做事、运动来调整。

　　之后的日常内容涉及学习就比较少。一天之内固定的内容都以做事为主，帮厨、晨练、整理内务、刷锅洗碗、洗衣服、内裤袜子。之后还安排了学习滑冰。总体看来，做事因为挑战性较小，所以完成情况比较好，情绪也很正向。而需要努力练习和有一定难度的滑冰，十月经过了几次退缩、坚持，最后也战胜了惧怕心理，慢慢喜欢上了练习，并能主动的练。

　　头两周，生活较规律每天早晨熬米粥，整理内务，刷锅洗碗，坚持晨练，收拾地毯，在家时洗刷带回的脏衣物，书包水壶拖鞋都刷的很干净。学习方面6、9、2写反的次数减少了。喜欢帮厨还曾独立做三明治解决自己和圆圆的晚饭，很开心。观察人的作业完成得也有进展，户外徒步量还可以，但是慢慢已出现了情绪的退步，偶尔退缩不想做事学习。

　　春节前的两周，日常生活较规律，但随着外出增多，饮食已不够健康，外出多次的就餐使得十月的食欲开始下降，于是开始取消她的晚饭，同时注意减少外出就餐。这两周中十月的情绪、心态波动比较大，有时候状态很好，有时逃避情绪严重，甚至用哭闹来控制别人，为此我们狠狠惩罚了她。在这两周里我们面对她也很急躁，尤其是她不认真，拖拖拉拉时。

　　记录过一次她哭闹的经历：玩的晚，洗袜子时开始哭泣，要求我们陪，拒绝后又反复要求“帮我倒水”。被拒绝后哭泣：“没有人帮我，没人喜欢我，他们都是不好的，爸爸妈妈讨厌我，爸爸妈妈不爱我，他们都不喜欢我……”无限循环，哭泣委屈。我们打她的手心四下，告诉她：第一，自己可以完成的事要自己完成。妈妈已经提出了好几个建议都可以帮助解决倒水的问题，完全在你能力范围里，是你自己不想做，想靠别人。第二，需要别人帮助时，不可以装可怜委屈来绑架别人，让人觉的你太可怜了。帮不帮你和爸爸妈妈爱不爱你没有关系。我们告诉你这种方法没有用，对爸妈没有用，对别人更没有用。以后再有这种事，第一没人理你，第二没人帮你，第三要打手心被惩罚。记住没有？  记住了（哭）。第三，打手心时你大声哭泣，大喊大哭，你在学校也这样吗？妈妈肯定比老师打得狠，但是就是这样也不会打伤你。所以接受惩罚时大喊大叫也是为了让人可怜你同情你，和之前的没有区别。以后在这样打手心就打更多，明白没有？ 明白了。

　　春节期间的两周，情绪好转，状态不错，但是生活又变得不规律了。尤其是在爷爷奶奶家的几天里，老人诸多干涉，看什么都看不惯，我们待了5天就回来了。回来后我们讨论决定以后一定要再减少在爷爷奶奶家滞留的时间，给孩子提供一个能支持她规律生活的环境。另外就是食欲下降了很多，吃饭就吃一点点。1234

　　回来有一次，十月洗袜子时，主动谈起了自己爱哭的问题。说自己在学校，害怕困难，觉得自己做不到所以就会想妈妈，就哭。同时又怕妈妈，妈妈好可怕。不想让书院不要我，我在学校玩得高兴就想不起来你们。我发现一，十月道理明白，遇事时，畏惧心态仍占上风，事后能比较客观平静地说出自己的问题。二，对妈妈很矛盾，又怕又需要。我的问题是有时能给孩子帮助，有时披着教育的皮做伤害她的事。所以面对我表现出的“严厉”，她感觉有时需要我的严，因为她明白这种严是帮她对她好，有时又害怕，愤怒我对她的“严”。往往，那时候我都不能很好控制情绪，脾气一急就催促、命令、惩罚她。今后我一定得注意教育孩子要把情绪分出去才行。

　　最后一周的香港行，十月所得的不多，而且我们非常疲累，也没能给她更多的帮助认识了解这个城市。这也提醒我以后的出游要注意出游方式，尽量自由行，做好规划，让孩子能体验更多。

　　总体来看，这个假期十月的状态不断退步，我们感到焦急又后悔。幸好马上就要开学了，不然真的要退到去年去了。这个假期的经历和感触也给了我们很多经验，希望到暑假时能安排的更好，帮助孩子维持一个好的状态。

　　另外，假期里我们发现十月唱歌和说话中有些在学校学习的内容她并不明白是什么意思比如一定坚持感恩词是 一鞠躬、三鞠躬、三鞠躬。12341234像首歌，到这物业到这物业，像首歌。结尾是 着急诗歌。我们告诉她是战士的歌，她还问战士是啥意思。我们平时说话说一个词，她也经常问是啥意思。

　　之前在她也这样，比如幼儿园的饭前感恩歌：太阳爸爸，大鸡妈妈……就这样唱了1年多，最后她才知道大家唱的是太阳爸爸，大地妈妈。囫囵记忆的情况在她身上比较明显，是否会影响她的学习我们也拿不太准，烦请老师多观察她。

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